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    11月新课 | 《黄帝内经》与养生智慧

    开课地点:安阳

    2019-11-09 09:00:00

    学科人气

    1023
    ¥4880元 / 1天涯
    【学科大纲】
     着重篇:四季养生
    1.春生夏长秋收冬藏(冬不养藏.春必病温 )
      春天养肝
      肝脏在身体所有的器官当中,是绝无仅有生子的器官  
      肝脏相关的病魔的预防和医疗
      肝脏病人正确饮食
      中药对肝脏的影响
      科学的养肝的食疗
      去冬养心
      脑血栓是初冬的多发疾病 
      养护不当会带来哪些问题及稳性问题
      灵魂喜苦  
      去冬成立饮食养心
    2.长夏养脾
      脾主运化的图
      脾喜宣发之食物
      肥胖和脾相关联
      去冬养生食品养生和食品禁忌
      盛夏养生养肺
     生发的时节(春捂秋冻)
      饮食预防感冒
    老二篇:黄帝内经
     五谷为养:种子(白面黍稷菽)
     五畜为益:精血(牛羊猪狗鸡)
     菜为充:疏通
     五果为助:滋润
     春,粮食;夏,羹;秋,酱;冬,饮。
    冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方
    上床萝卜下床姜,不要医生开药方
    养性情: 多念则使神散,多欲则损志,多怒则百脉不定……
    养睡眠
    养居处: 室大多阴,台高多阳。多阴则蹶,多阳则痿。
    养房事: 生死调和,美好吃饭,美好睡觉,不眼红,多锻炼
    过去人得病的原由:
    出则以车,入则以辇~招痹的机 
    肥肉厚酒,务以相强~烂肠的食 
    糜曼皓齿,郑卫之音~伐性的斧
    当代病的四大根源:
    情志不遂 咀嚼   不运动 对中药过分依赖

    【学科意义】
           穿越资产学科的上学让您了解保健的意思,并科学的保健.在办事繁忙的同时知道如何保护自己之身躯健康,只有身体健康我们才能有活力去做我们想做的事体.季教授会用简单、初步语言为您讲述四季的养生之道。为您的常规保驾护航!


      
         
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